Mẹ bầu nên chuẩn bị gì trước khi lâm bồn

Vào khoảng tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu sẽ cần bắt tay chuẩn bị nhiều thứ cho lúc lâm bồn. Và mười điều sau đây sẽ giúp mẹ thêm tự tin khi chào đón một sinh linh mới.

Đi học lớp tiền sản

Khi tham dự lớp học tiền sản, mẹ sẽ biết được nhiều điều về sinh nở trước khi thật sự vượt cạn. Mẹ sẽ học cách tập hít thở, tập thư giãn để tránh đau; là cơ hội cho mẹ giải đáp các thắc mắc không biết hỏi ai. Và quan trong hơn là biết được cách xử lý vấn đề phòng khi có chuyện gì không thuận lợi xảy ra.

Biết được những tư thế cơ bản khi cho con bú

Mẹ đừng nghĩ rằng cho bú chỉ là để con ngậm ti và mút sữa. Cả mẹ và bé cần học cách hỗ trợ lẫn nhau khi cho ăn. Cách kê đầu trẻ như thế nào để bú tốt nhất chính là một trong những bài học về tư thế cho bú đầu tiên mẹ cần biết.

Lựa chọn giường/ nôi và cách bày trí phòng ngủ

Trẻ sơ sinh đều cần có một chỗ ngủ ấm áp và thoải mái. Mẹ hãy cùng bố cố gắng hoàn thành mọi thứ cần thiết, kiểm tra an toàn kỹ lưỡng trong phòng ngủ bé trước khi bé chào đời.

Chuẩn bị túi đồ bệnh viện

Hãy kiểm tra thường xuyên để đảm bảo túi đồ đến bệnh viện khi sinh lúc nào cũng đầy đủ vật dụng và sẵn sàng nhé mẹ.

Chuẩn bị cách thông báo đón chào con ra đời

     Trong thời gian chờ ngày sinh, mẹ có thể suy nghĩ cách chào đón con yêu như thế nào cho thật thú vị. Ví dụ như thiết kế trước vài thẻ ảnh và định trước người được gửi. Và ngay khi bé con chào đời, người thân bạn bè của mẹ sẽ nhanh chóng biết được tin vui này.

Chuẩn bị đồ ăn

Một điều nữa cần làm trước lúc vượt cạn là dọn dẹp, sắp xếp lại tủ lạnh với những món ăn yêu thích và giàu dinh dưỡng cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể làm sẵn món thịt hầm hay món canh gì đó để có sẵn đồ ăn ấm trong những tuần đầu bận rộn chăm con. Tuy nhiên nếu thật sự không có thời gian, mẹ vẫn nên suy nghĩ đến việc nhờ ai đó nấu nướng hay đặt sẵn đồ ăn bên ngoài.

Phương tiện khi đi sinh

Khi mẹ bắt đầu trở dạ thì cả mẹ và bố sẽ không thể nào suy nghĩ kỹ càng được về vấn đề sắp xếp chỗ ngồi cho mẹ như thế nào là tốt nhất. Vậy nên hãy suy nghĩ về chuyện này trước khi thật sự đi sinh nhé
Vệ sinh giường/ nôi và quần áo của bé

     Thật sự rất cần thiết khi mẹ cần giặt giũ mền, gối, quần áo hay bất cứ vật dụng nào có tiếp xúc với da của bé. Tuy nhiên mẹ không cần làm sạch tất tần tật mọi thứ đâu, chỉ cần tập trung vào những gì bé tiếp xúc trong tuần đầu thôi. Đừng sử dụng các chất tẩy rửa mạnh, và cũng đừng dùng đến nước hoa và chỉ nên dùng những gì thân thiện với em bé.

Lên danh sách những bài nhạc hay

Khi mang thai, âm nhạc có thể khiến mẹ dễ chịu, thư giãn hơn thì lúc lâm bồn cũng vậy. Hãy chuẩn bị những bài hát yêu thích, việc sinh nở sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.u.
Lựa chọn trước bác sĩ phụ trách nhi khoa

Đây chính là người mà mẹ có thể tin tưởng nhất, giúp đưa ra những lời khuyên đúng đắn nhất cho mẹ. Mẹ hãy cho bác sĩ này biết tất cả mọi câu hỏi liên quan đến sinh nở và sau sinh, điều này sẽ làm bớt đi lo lắng căng thẳng ở mẹ và giúp ngày lâm bồn được chuẩn bị tốt hơn

Theo http://www.thebump.com/